Badesko for vinterbading - Anbefalinger

Kalde trebroer, iskalde steiner og glatte fliser kan fort gjøre vinterbading mer ubehagelig enn nødvendig - spesielt for føttene. Med de riktige badeskoene får du et sikkert fotfeste, bedre varme rundt tærne og fotsålene, og en langt mer behagelig tur til og fra vannet, enten du er erfaren vinterbader eller helt ny i klubben.

Her på siden guider vi deg til de beste badeskoene for vinterbading til både voksne og barn. Vi gjennomgår våre egne favoritter - fra lette badesko til korte, raske dypp til neopren-sokker for deg som virkelig fryser på føttene - slik at du enkelt kan finne løsningen som passer til din rutine og ditt nivå.

De beste badeskoene for vinterbading

Derfor er badesko for vinterbading en god idé

Vinterbading handler om kuldesjokk, velvære og fellesskap - ikke om å skjære seg på steiner eller skli på en iskald bro. Når du bruker badesko, tar du hånd om den delen av opplevelsen som ellers raskt kan bli både ubehagelig og usikker: føttene dine. En isolerende såle og varm overdel skjermer mot det kalde underlaget, slik at det ikke føles like brutalt å gå barbeint ut på tre, fliser eller steiner, og du unngår de små sårene og riftene som kan oppstå når huden er veldig kald og følsom.

Fordeler ved å bruke badesko for vinterbading

• Den sklisikre sålen gir et mye bedre grep på våte og glatte overflater - for eksempel trebroer, betonggulv og metallstiger.
• Det gjør det lettere å bevege seg rolig og kontrollert til og fra vannet, selv når underlaget er kaldt og glatt.
• Når kroppen allerede jobber hardt for å håndtere kulden, hjelper badeskoene med å fjerne bekymringen for å skli.
• For mange vinterbadere er badesko akkurat den lille forskjellen som gjør turen til og fra vannet tryggere og mer behagelig, slik at ønsket om å fortsette sesong etter sesong blir sterkere.

Velg de riktige badeskoene for vinterbading

Når du skal velge badesko for vinterbading, handler det grunnleggende om tre ting: varme, sikkerhet og komfort. Det er føttene som først treffer det kalde underlaget - og ofte også det stedet hvor du har minst kontroll hvis du sklir. De riktige badeskoene skal derfor både dempe kulden, gi deg godt grep, og samtidig føles så behagelige at du faktisk har lyst til å bruke dem hver gang.

Isolasjon og materiale

Hvis du først og fremst går raskt ut og inn av vannet, kan en lett badesko som Poseidon være nok til å skjerme mot kulden fra broen og underlaget. Fryser du lett på føttene eller blir i vannet litt lenger, er det en fordel å velge modeller med neopren og mer innkapslet varme, som Twirl eller neopren-sokker som Reptile. De holder bedre på varmen rundt tær og ankler, så du ikke blir helt gjennomkald før du er tilbake på land.

Såle og sklisikkerhet

Sålens tykkelse og mønster har stor betydning for hvor trygt du står på glatte overflater. En sklisikker, strukturert såle gir bedre grep på våte treplanker, fliser og steiner, og en litt tykkere såle isolerer samtidig mot kulden nedenfra. Velger du en modell med vulkanisert gummi i bunnen, får du ekstra beskyttelse mot både skarpe steiner og harde støt, hvis du går på ujevnt underlag.

Passform og størrelse

Til vinterbading bør badeskoene sitte tettere enn du kanskje er vant til fra vanlige sko. En tettsittende passform gjør at skoen ikke fylles med kaldt vann, ikke sklir rundt på foten, og heller ikke faller av når du går ned stigen. Det er en god idé å velge den størrelsen hvor skoen føles stabil og “omsluttende” - uten å klemme. Er du i tvil, kan det være en fordel å teste to størrelser hjemme med bare føtter.

Slik bruker du badesko for vinterbading

For å få mest ut av badeskoene dine - og gjøre turen til og fra vannet så sikker og behagelig som mulig - er det lurt å ha en fast rutine rundt dem. Det handler både om hvordan du tar dem på, hvordan du beveger deg med dem, og hva du gjør med dem etter badeturen.

Før du går i vannet

• Pass på at badeskoene er tørre når du tar dem på - det føles både varmere og mer behagelig mot huden.
• Sjekk at sålen er fri for småstein, skjell eller is, slik at du står stabilt når du tråkker ut på broen eller stranden.
• Stram velcro eller passform til, slik at skoen sitter tett om foten uten å klemme - spesielt rundt hæl og vrist.

Når du bruker badesko til vinterbading, er det viktig å gå rolig og kontrollert på trebroer, fliser og metallstiger, og gjerne støtte deg til rekkverket hvis det er der. Velg så langt det er mulig et sted hvor underlaget ikke er ujevnt eller dekket av is.

Etter badet går du stille opp igjen, finner balansen, og bytter til noe varmt på føttene på et tørt sted. Skyll gjerne badeskoene i ferskvann og la dem tørke luftige. Husk at badesko bare er én del av sikkerheten - lytt alltid til kroppen din, og stopp hvis du føler deg uvel.

Jeg håper du har blitt klokere på hvordan du bruker badeskoene dine. Hvis du fortsatt er i tvil, er du alltid velkommen til å kontakte vår support, som står klare til å hjelpe.

Du kan kontakte vår support her.

Daniel Johannesen
Tidligere elitesvømmer og grunnlegger av Watery.dk - produktspecialist i isbad

I denne anbefalingen guider jeg deg til valg og bruk av badesko for vinterbading. Vi gjennomgår hvordan badesko og neopren Reptile kan gjøre din vinterbading bedre.

Les mer om Daniel og Watery her