Ponchoer og badekåper for vinterbading - Anbefalinger

Hvis du elsker det kalde gys, men hater å stå og fryse på brygga, så har du kommet til det helt rette stedet. Her har vi samlet våre beste ponchoer og badekåper til vinterbading, som gjør det mye enklere å få varmen igjen, skifte uten stress og nyte hele opplevelsen før og etter turen i vannet. Enten du er ny til vinterbading eller en fast gjest i klubben, veileder vi deg til de løsningene som passer best til din måte å vinterbade på.

De beste ponchoene og badekåpene til vinterbading

Slik velger du den riktige ponchoen eller badekåpen

Når du skal velge riktig poncho eller badekåpe til vinterbading, handler det om hvordan du bruker vannet – og hva du har mest bruk for når du kommer opp. Noen vil bare raskt få varmen tilbake og kunne skifte til tørre klær på brygga uten stress, mens andre gjerne vil kunne gå rundt og kose seg i klubbhuset eller hjemme i noe som føles ekstra luksuriøst. I tillegg kan det også være avgjørende om du mest vinterbader på samme sted, eller ofte er på farten og gjerne vil reise så lett som mulig.

Derfor kan du vurdere:

• Velg en robust bomullsponcho hvis du vil ha maksimal varme og diskret skifting utendørs, hvor hele kroppen er dekket mens du skifter til tørt ulltøy direkte på brygga eller stranden.
• Velg en badekåpe i tykk, absorberende bomull hvis du ønsker noe som føles som en klassisk morgenkåpe, som du kan gå rundt i både i klubbhuset etter vinterbading og hjemme resten av året.
• Velg en lett mikrofiberponcho hvis du vil ha en praktisk løsning som tar minimalt med plass i vesken, tørker raskt og både kan brukes som håndkle og poncho når du vinterbader flere ulike steder eller ofte er på farten.

Fordeler ved ponchoer og badekåper til vinterbading

En god poncho eller badekåpe til vinterbading handler ikke bare om komfort – den hjelper både kroppen med å komme seg etter kulden, gjør opplevelsen tryggere og gjør det lettere å holde fast i rutinen gjennom hele sesongen.

Kroppens reaksjon etter det kalde gys

Når din poncho eller badekåpe ligger klar ved vannkanten, blir overgangen fra iskaldt vann til kald luft langt mer skånsom. Du får raskt tørket kroppen, holder bedre på varmen og gir kroppen ro til å restituere.

Komforten rett etter du kommer opp

Vinterbading kan gjerne utfordre – men ikke føles kaotisk. Med poncho eller badekåpe klar kan du skifte klær mer diskré, unngå kamp med håndkleet og få en tryggere og roligere opplevelse.

Gjør vinterbading til en vane

Jo mindre bryderi det er rundt din vinterbading, jo lettere er det å holde fast. En poncho eller badekåpe som er lett å pakke, ta på og få tørr, gjør vinterbading til en realistisk hverdagsrutine – også på kalde og blåsende dager.

Husk, at vinterbading ikke erstatter medisinsk rådgivning. Har du hjerte- eller kretsløpsproblemer, er gravid, har en kronisk sykdom eller er i tvil om hvordan kroppen din reagerer på kulde, bør du alltid snakke med legen din først.

Slik bruker du poncho og badekåpe til vinterbading

For å få mest mulig ut av din badeponcho eller badekåpe under vinterbading, er det en fordel å ha en fast rutine før, under og etter turen i det kalde vannet. På denne måten blir overgangen fra vått til tørt tøy roligere, og du gir kroppen de beste betingelsene for å få varmen igjen.

Før du går i vannet

• Pass på at poncho eller badekåpe ligger klar og åpen på stedet du kommer opp fra vannet.
• Legg sekk, sko, lue og hansker nærme, slik at du ikke må gå langt i vått badetøy.
• Kontroller at ponchoen eller badekåpen er helt tørr, slik at den kan absorbere mest mulig vann og gi optimal varme.
• Ha tørt undertøy og ulltøy klart som du raskt kan ta på under ponchoen eller badekåpen.

Når du er i vannet, handler det om å nyte selve vinterbadingen og holde fokus på rolig pust. Bli kun i vannet så lenge det føles godt, og gå ut i god tid før du begynner å riste kraftig eller føle ubehag – da er kroppen ferdig for denne gang.

Rett når du kommer opp av vannet, tar du på deg din poncho eller badekåpe som det aller første. Tørk kroppen raskt, fjern den verste fukten fra hud og hår og begynn deretter å skifte til tørt tøy inni. Bli gjerne i ponchoen eller badekåpen til du merker at kulden har lagt seg, og kroppen begynner å bli gjennomvarm igjen. På denne måten blir vinterbading en trygg og hyggelig rutine du har lyst til å gjenta – også når temperaturen synker.

Jeg håper at du har blitt klokere på hvilken poncho eller badekåpe som gir mening for deg. Hvis du fortsatt er usikker, er du alltid velkommen til å kontakte vår support, som står klar til å hjelpe.

Du kan kontakte vår support her.

Daniel Johannesen
Tidligere elitesvømmer og grunnlegger av Watery.no - produktspecialist innen isbad

I denne anbefalingen veileder jeg deg i valg og bruk av poncho og badekåper til vinterbading. Vi gjennomgår hvordan ponchoer og badekåper kan gjøre dine kalde dykk bedre.

Les mer om Daniel og Watery her