Den ultimate guiden til å kjøpe våtdrakt for triatlon og åpne vann svømming

Skal du ha' din første – eller neste – våtdrakt? Da har du kommet til rett sted. For i denne guiden går jeg gjennom alt du bør vite før du kjøper en våtdrakt til triatlon eller åpent vann svømming. Hvilken type skal du velge? Hvor tykk skal den være? Hva sier reglene? Og hvordan vet du om den sitter riktig? Jeg tar deg gjennom alt – slik at du kan finne den helt riktige våtdrakten til nettopp dine behov.

Den ultimate guiden til å kjøpe våtdrakt for triatlon og åpne vann svømming
Innholdsfortegnelse

Ganske kort: Bak denne guiden står jeg - Daniel, eier av Watery.no og tidligere elitesvømmer gjennom 10 år, men nå mosjonstriatlet. Jeg har som ingen andre erfaring med åpent vann svømming og har blant annet deltatt i flere åpne vann- og triatlonstevner, og derigjennom opparbeidet meg stor kunnskap og erfaring med våtdrakter. Denne vil jeg etter beste evne forsøke å gi videre til deg nedenfor.

Her er avsnittene jeg vil komme inn på:
(Klikk på teksten for å hoppe direkte til avsnittet)

 


 

Hvorfor bruke våtdrakt til åpent vann og triatlon?

La oss starte med å avklare det først. I Norge er vanntemperaturen uansett tid på året stort sett alltid så lav at det nesten alltid er nødvendig å svømme med våtdrakt - enten det er til den daglige svømmetreningen i det åpne vannet eller i selve konkurransen.

Men i tillegg til at en våtdrakt beskytter kroppen mot det kalde vannet ved å holde den varm og hindre at det kalde vannet kommer tett på kroppen, medfører våtdrakten en rekke andre fordeler:

  1. Gir deg økt oppdrift, som spesielt dårligere svømmere drar nytte av
  2. Beskytter deg mot vann- og brennmaneter
  3. Reduserer vannmotstanden på grunn av deres spesielle glatte overflate
  4. Sikrer deg den nødvendige bevegelsesfriheten
  5. Holder musklene dine varme, slik at du unngår nedkjøling underveis og etterpå
  6. Forlenger sesongen for åpent vann svømming

Så i tillegg til at den har en varmefunksjon, hjelper en våtdrakt til svømming også med å øke farten i vannet.

Fun Fact: Det er ikke uvanlig at den riktige våtdrakten gir opptil 2 minutter per 1000 svømme meter.

Person svømmer i vannet med våtdrakt

 


 

Slik velger du den rette våtdrakten for deg

Når du skal kjøpe en ny våtdrakt, er det noen essensielle vurderinger du må gjøre for å sikre at du får en våtdrakt som er perfekt for deg og dine behov.
Her må du vurdere: Størrelsen, tykkelsen og passformen. 
Bli klokere på hver ting i de nedenstående avsnitt.

1. Slik velger du riktig størrelse på våtdrakten

Valg av størrelse på våtdrakten er alltid det store spørsmålet. Og det er også her mange gjør feil valg.

For å gjøre det enda vanskeligere, så finnes ikke størrelsene kun som small, medium og large. Nei, de finnes også for eksempel som small tall, medium tall, medium-large osv. Derfor bør du være ekstra oppmerksom når du leser disse størrelsesguidene, og ikke minst måler deg selv.

De fleste merker innen våtdrakter har en tilknyttet størrelsesguide. Disse gir en god pekepinn på hvilken størrelse du skal ha. Derfor bør du støtte deg til disse når du skal velge riktig størrelse.

De fleste størrelsesguider bruker høyden din og vekten din som parametere for riktig størrelse.

Hvis du havner mellom flere forskjellige størrelser, er en god tommelfingerregel alltid: Kroppsbygning før høyde (eller sagt på en annen måte: Vekt før høyde), da et par centimeter mer eller mindre i lengden ikke gjør den store forskjellen. Derfor er det viktigere, hvis du passer inn i flere størrelser, at du ser på vekten fremfor lengden.

Jeg har funnet størrelsesguiden til de forskjellige våtdraktene her:

Pelican våtdrakt for menn størrelsestabell:

Størrelse Vekt Høyde Bryst Midje Hofte Ankler Lår
Small 60-70 kg 150-165 cm 88 cm 64 cm 84 cm 18,3 cm 46 cm
Small/Medium 64-75 kg 160-170 cm 88 cm 64 cm 84 cm 18,3 cm 46 cm
Medium 72-85 kg 172-184 cm 92 cm 68 cm 88 cm 19 cm 48 cm
Medium/Large 80-90 kg 182-190 cm 92 cm 68 cm 88 cm 19 cm 48 cm
Large 87-100 kg 184-194 cm 96 cm 72 cm 92 cm 19,7 cm 50 cm
X-Large 95-104 kg 190-198 cm 100 cm 76 cm 96 cm 20,4 cm 52 cm
XX-Large 99-108 kg 195-204 cm 104 cm 80 cm 100 cm 21,1 cm 54 cm

Pelican våtdrakt for damer størrelsestabell:

Størrelse Vekt Høyde Bryst Midje Hofte Ankler Lår
X-Small 45-51 kg 139-155 cm 76 cm 58 cm 86 cm 18,6 cm 48 cm
Small 49-55 kg 147-160 cm 80 cm 62 cm 90 cm 19,3 cm 50 cm
Medium 56-64 kg 160-175 cm 84 cm 66 cm 94 cm 20 cm 52 cm
Medium-Large 63-70 kg 167-180 cm 86 cm 66 cm 94 cm 20 cm 52 cm
Large 66-75 kg 169-182 cm 88 cm 70 cm 98 cm 20,7 cm 54 cm
X-Large 75-86 kg 172-184 cm 92 cm 74 cm 102 cm 21,4 cm 56 cm
XX-Large >86 kg >184 cm 96 cm 78 cm 106 cm 22,1 cm 58 cm
  • Størrelsesguide Zoggs våtdrakter:

størrelsesguide zoggs

Når du skal vurdere om våtdrakten sitter optimalt, er det klart viktigst at den slutter tett rundt halsen. Det vil si at du knapt kan få en pekefinger inn mellom huden og våtdrakten ved halsen. Ellers vil det trenge kaldt vann inn i svømmedrakten med det samme, slik at den isolerende effekten forsvinner.

Samtidig skal du være oppmerksom på at hvis våtdrakten føles litt trang og tettsittende på land, vil den sannsynligvis sitte perfekt når du først kommer i vannet. Når du først hopper i vannet, vil drakten fordele seg bedre og føles langt mer naturlig.

 

2. Hvor tykk skal en våtdrakt være og hvilken bør du velge?

Det finnes mange forskjellige våtdrakter i ulike tykkelser - og det er avgjørende at du velger riktig - både i forhold til svømmingen din, men også hvilken varme de gir.

Det finnes i utgangspunktet tre forskjellige tykkelser. Når du bør bruke hvilken, er beskrevet her:

  • 3mm: Denne tykkelsen er klart den mest vanlige for bruk ved triatlon og åpent vann svømming. Den gir nemlig den høyeste graden av bevegelighet, men også at man kan oppholde seg lenge i vannet.

  • 5mm: Denne tykkelsen brukes typisk ved åpent vann trening/stevner om våren eller sent på høsten, der vannet ikke er så varmt, men gir fortsatt en høy grad av bevegelighet. Denne gir også økt oppdrift.

  • 7mm: Denne tykkelsen er for folk som hater kulde. Den er imidlertid ikke særlig egnet for åpent vann svømming, da den gjør det vanskelig å bevege seg riktig, i tillegg til å gi en enorm oppdrift, slik at det blir vanskeligere å svømme. En 7mm drakt brukes ofte til dykking i stedet for vanlig svømming.

Du bør også være oppmerksom på at noen våtdrakter som utgangspunkt er 5mm rundt bena, brystet og mage/hofter for å øke oppdriften og dermed minimere motstanden, mens tykkelsen rundt skuldrene er mindre for å øke bevegeligheten der. Denne sammensetningen er faktisk den mest optimale ifølge meg, da du dermed både får høy oppdrift der det trengs, og samtidig full bevegelighet rundt armene som du skal bevege hele tiden.

MERK: Skal du bruke våtdrakten til et norsk eller internasjonalt åpent vann eller triatlon stevne, må den være MAX 5mm tykk. Er den tykkere vil du bli nektet å svømme i den.

Tykkelse Når brukes den? Fordeler Ulemper / Begrensninger
3 mm Det mest vanlige valget for triatlon og åpent vann. Ideell fra vår til sensommer. Høy bevegelighet og komfort. God balanse mellom varme og fleksibilitet. Ikke optimal i svært kaldt vann.
5 mm Brukes i kjøligere perioder (tidlig vår/sen høst). God for trening og stevner. Gir ekstra varme og oppdrift. Fortsatt relativt fleksibel. Noe mindre bevegelig enn 3 mm.
7 mm Egnet for veldig kaldt vann eller personer som fryser lett. Ofte brukt til dykking. Svært varm. Maksimal oppdrift. For stiv til vanlig svømming. Ikke tillatt i stevner.

 

3. Typen av våtdrakt - Skal du velge hel eller halv våtdrakt?

Mange lurer på dette, men det er faktisk et ganske klart svar:

Skal du bare svømmetrene i det åpne vannet her hjemme eller svømme i en norsk triatlon eller et åpent vann stevne, bør du i 99% av tilfellene svømme i en hel våtdrakt, som både har ermer og går ned til føttene. En hel våtdrakt gir deg den nødvendige varmen samt oppdrift, som en halv våtdrakt ikke alltid gir i samme grad.

Grunnen til at du likevel skulle velge en halv våtdrakt, der skuldrene er fri og gir mer bevegelighet, er hvis du skal på triatlon stevne i et varmt land i utlandet. 

Ellers bør du alltid velge en hel våtdrakt.

 


 

Våtdrakt for nybegynnere - her er hva du skal se etter

Det kan være fristende å kjøpe den dyreste våtdrakten på markedet og tenke at det automatisk er det beste valget. Men sånn henger det ikke nødvendigvis sammen - spesielt ikke hvis du er ny i triatlon eller åpent vann svømming.

Som nybegynner har du ofte mer nytte av en våtdrakt som hjelper deg med oppdriften - og det gjør nybegynnerdraktene faktisk ofte bedre. De er nemlig ofte tykkere rundt ben og hofter, noe som løfter de områdene som ellers kan "synke" litt og dermed skaper mindre motstand i vannet.

På den annen side er materialet i disse draktene ikke alltid så fleksibelt som i toppmodellene, så du kan oppleve at de føles litt stivere rundt skuldrene. Men det gjør ikke så mye hvis ditt primære mål er å komme godt i gang med din første svømmetur eller konkurranse.

Derfor: Hvis du bare vil gjennomføre og få en god opplevelse, så gå for en nybegynnerdrakt i prisklassen 1.500 til 2.500 kr. Det er mer enn nok - og så kan du heller bruke budsjettet på noen solide svømmebriller eller bedre løpesko.

Hvis du derimot er en erfaren svømmer med flere stevner bak deg, gir det klart mening å se på de litt dyrere og mer tekniske modellene.

Se nedenfor hvilke våtdrakter vi anbefaler 👇

 


 

Kjøp av våtdrakt - Her er våre anbefalinger til nybegynneren, erfarne og den profesjonelle

Vil du ha en våtdrakt med den best mulige fleksibiliteten rundt skuldrene, en høy grad av oppdrift samt lang holdbarhet, så koster det ganske enkelt en del. Men siden prisen for de fleste åpne vann svømmere og triatleter spiller en rolle, har jeg her listet de seks beste våtdraktene ut fra min erfaring for både den nye begynnende, den erfarne samt den profesjonelle:

Våtdrakt for nybegynnere:

Disse våtdraktene tilhører gruppen vi kaller lavpris triatlon og åpne vann våtdrakter, som begge overholder regelen om tykkelse, samt har de fire viktige egenskapene med å holde musklene varme, gi økt oppdrift, redusere vannmotstand og likevel en overraskende høy grad av bevegelsesfrihet (dog ikke like stor som de dyrere toppmodellene). 

Disse er utviklet spesielt for nystartede åpne vann svømmere som ennå ikke er helt sikre på om åpen vanns svømming er noe for dem, og som vil prøve seg ut. Hvis dette er deg, så er det en av disse du skal prøve:

Reptile Breast Våtdrakt (Tilgjengelig for herrer og damer)

Watery våtdrakt til menn - Reptile Breast - Oransje

Watery våtdrakt til menn - Reptile Breast - Oransje

1.689 kr2.735 kr
(24)

4.67/5


Watery våtdrakt til damer - Reptile Breast - Gul

Watery våtdrakt til damer - Reptile Breast - Gul

1.689 kr2.735 kr
(13)

3.77/5

Fordeler Ulemper 
Egner seg perfekt til bryst- & crawl-svømming Vil være mindre egnet til andre svømmeformer
Med fleksibel Jako-neopren Begrenset antall farger
Perfekt for nybegynnere
Høy synlighet i vannet 

Watery Reptile Breast er den perfekte våtdrakten for deg som nybegynner som svømmer bryst i åpent vann – men den fungerer også for crawl. Det er en unik våtdrakt som er spesialutviklet for brystsvømming i åpent vann – men fungerer også fint for crawl. Den spesielle fordelingen av neopren-tykkelser (5 mm på brystet, 2 mm på benene) gjør det mulig å opprettholde en naturlig brystsvømmeposisjon i vannet.

Drakten er laget i fleksibelt Jako-neopren og har innvendige Flex-compound paneler, som gir optimal bevegelighet til de brede sparkene i brystsvømming. Drakten har enten oransje eller gule detaljer, noe som øker din synlighet i vannet.

Alt i alt en ideell nybegynnerdrakt for både bryst- og crawl-svømming – spesielt for deg som ønsker høy komfort, god oppdrift og en naturlig svømmeposisjon.

Reptile Core Våtdrakt (Tilgjengelig for herrer og damer)

Watery våtdrakt til menn - Reptile Core - Svart/oransje

Watery våtdrakt til menn - Reptile Core - Svart/oransje

2.135 kr3.705 kr
(17)

4.29/5


Watery våtdrakt til damer - Reptile Core - Svart/lilla

Watery våtdrakt til damer - Reptile Core - Svart/lilla

2.165 kr3.705 kr
(5)

5.0/5

Fordeler Ulemper 
Utrolig populær nybegynnerdrakt 2,5mm neopren kan føles kaldere
2-2,5 mm neopren for høy bevegelighet
Lavt prisnivå

Watery Reptile Core er vår mest populære nybegynnerdrakt – skapt for både crawl og brystsvømming i åpent vann. Med super fleksibel Yamamoto-neopren (2–2,5 mm) får du både god oppdrift og høy bevegelighet – spesielt i armene, hvor mange nye svømmere raskt kan bli trøtte.

Smooth-skin overflaten holder vannet ute, speed-cuff paneler gjør drakten lett å ta av, og oransje detaljer på armer og ben sikrer at du blir sett i vannet. Alt sammen noe som jeg anbefaler! 

Alt i alt den perfekte våtdrakten for deg som er ny i åpent vann – og vil godt fra start uten å gå på kompromiss med kvaliteten.

Våtdrakt for øvede:

På disse våtdraktene er det brukt en annen type neopren, som er litt smidigere og litt glattere enn den som brukes til våtdraktene for nybegynnere.

Er du fast bestemt på at triatlon eller åpent vann svømming er noe for deg, og har du gjennomført ett eller flere løp før, kan du med fordel gå opp i denne klassen med disse litt dyrere våtdraktene, som gir økt bevegelighet, litt flere farger, samt noen ekstra paneler som gjør vannmotstanden mindre.

Pelican Våtdrakt (Tilgjengelig for herrer og damer)

Watery våtdrakt til damer - Pelican - Lilla

Watery våtdrakt til damer - Pelican - Lilla

2.299 kr3.389 kr
(49)

4.65/5


Watery våtdrakt til menn - Pelican - Oransje

Watery våtdrakt til menn - Pelican - Oransje

2.245 kr3.389 kr
(49)

4.65/5

Fordeler Ulemper 
Vår mest populære våtdrakt noensinne "Bare" egnet i vanntemperaturer mellom 10 og 26 grader
Varierende tykkelser for optimal oppdrift
Rask tørketid

Watery Pelican er et populært valg blant erfarne svømmere som ønsker en drakt med både høy komfort og solid ytelse i åpent vann.

Med fleksibelt Jako-neopren i varierende tykkelser får du god oppdrift rundt hofter og ben, samt stor bevegelighet i skuldrene – ideelt for både crawl og bryst.

Drakten er smooth-skin behandlet for lav vannmotstand og rask tørketid, og speed-cuff paneler gjør det lett å ta den raskt av etter svømmeturen.

Kombinasjonen av høy synlighet i vannet og sterk holdbarhet gjør Pelican til et trygt valg for deg med litt erfaring – og som vil ta svømmingen til neste nivå.



Våtdrakt for profesjonelle:

Her får du det ypperste innen våtdrakter, hvor det nærmest er ren vitenskap å få dem til å bli raskere, mer vannavvisende og samtidig gi mer oppdrift. Her er de fineste neoprentypene brukt med den ypperste elastisitet og komfort.
Disse våtdraktene for de profesjonelle, erfarne eller svært ambisiøse triatleter og åpent vann svømmere, er laget med det ultimate mål å gjøre svømmingen enda raskere ved hjelp av unike paneler mv. Så vil du ikke gå ned på noe, er det en av disse du har bruk for.

Calder Rapid våtdrakt (Tilgjengelig for herrer og damer)

Watery våtdrakt til damer - Calder Rapid - Svart/rosa

Watery våtdrakt til damer - Calder Rapid - Svart/rosa

2.679 kr4.805 kr
(9)

4.56/5


Watery våtdrakt til menn - Calder Rapid - Svart/blå

Watery våtdrakt til menn - Calder Rapid - Svart/blå

2.919 kr4.805 kr
(11)

4.73/5

Fordeler Ulemper 
Utrolig rask å ta av og på med viktige funksjoner Mindre oppdrift i bena og på brystet (laget for ekstra fleksibilitet)
Konstruert i verdens beste neopren (Yamamoto #39)
Ofte på tilbud

Calder Rapid er den ultimate våtdrakten for deg med mange svømmeturer i armene – der fleksibilitet, fart og komfort ikke bare er greit å ha, men nødvendig.

Drakten er laget i premium Yamamoto #39 neopren og optimalisert for erfarne svømmere med sterk teknikk. Neopren-tykkelsene er finjustert, slik at du får mindre oppdrift i armene og mer frihet i armtaket – noe bare de beste draktene tilbyr. Det gir deg en mer naturlig posisjon i vannet og mindre tretthet over lange distanser.

Samtidig er drakten utstyrt med breakaway YKK-glidelås for raske skift, tapede sømmer for maksimal holdbarhet og SCS-smooth-skin overflate som skjærer gjennom vannet og hindrer vanninntrengning.

Alt i alt en våtdrakt for deg som allerede vet hva du vil ha – og som ikke vil gå på kompromiss med ytelsen.

     


     

    Video: Beste anbefalinger av våtdrakt mht. nivå, pris og funksjoner

     

    Kjøp og les mer om alle de anbefalte våtdrakt-modellene her

     


     

    Ekstra utstyr til svømmeturen, vi anbefaler:

    Det finnes en rekke forskjellige produkter som kan forbedre dine lengre og kaldere svømmeturer i det åpne vannet, som tilbehør til din våtdrakt og svømming med våtdrakt. Dette inkluderer følgende:

    Havsekk

    Watery svømmebøye - Swim Buoy & Dry Bag 28L - Oransje

    Watery svømmebøye - Swim Buoy & Dry Bag 28L - Oransje

    375,95 kr549 kr
    (55)

    4.84/5

    En havsekk er et viktig sikkerhetsutstyr for alle åpne vann svømmere, som også er svært praktisk. En havsekk fester du rund midjen mens du har våtdrakten på, og den "drar" etter deg når den er blåst opp, og gjør deg mer synlig for vannskootere, folk på land og båter på vannet. Den inneholder også et lite rom inni, der du kan plassere lommebok, bilnøkler og telefon. Dermed kan du også ringe etter hjelp midt ute på havet, hvis du plutselig kommer i problemer.

    Vi anbefaler ofte en størrelse på 30 liter, som gir optimal oppdrift samt mulighet for oppbevaring. I tillegg er Watery havsekkene tilgjengelige i tre forskjellige markante farger, slik at du uten tvil kan bli sett i vannet.

    Du kan se vår mest populære havsekk uten vindu her. 
    Du kan se vår mest populære havsekk med vindu her

    Triatlon svømmebriller

    Watery svømmemaske til voksne - Mantis - Hvit/grå

    Watery svømmemaske til voksne - Mantis - Hvit/grå

    375,95 kr545 kr
    (36)

    4.83/5

    Et par triatlon svømmebriller for svømming i åpent vann er ikke som alle andre vanlige svømmebriller. Når du skal svømme ute der solen ofte (i hvert fall om sommeren) står høyt på himmelen, bør glasset være enten røket, speilrefleks eller polarisert for å unngå å bli blendet av solen. Samtidig foretrekker de fleste åpne vann svømmere et par større svømmebriller med bredere ramme, da det gir økt sikkerhet.

    Vi anbefaler ofte Watery Mantis til åpne vannsvømmere her.

    Synlig badehette

    Watery badehette (fra 10 år) - Signature - Fluo grønn

    Watery badehette (fra 10 år) - Signature - Fluo grønn

    85,95 kr
    (142)

    4.64/5

    Akkurat som med havsekken, kan du med en synlig badehette gjøre deg ekstra synlig i vannet, noe som kan bety forskjellen mellom liv eller død. Derfor bør du alltid velge en badehette i enten oransje, rosa, gul eller lignende farger. Aldri blå, grå eller svarte.

    For å bli sett tydelig i vannet, har vi laget våre egne Watery badehetter i markante farger som også matcher havsekkene. 

    Du kan se utvalget av badehetter her. 

    Skiftematte

    Watery våtdrakt skiftematte - Oxtild - Svart

    Watery våtdrakt skiftematte - Oxtild - Svart

    205,95 kr365 kr
    (17)

    4.76/5

    Alle som har brukt en våtdrakt vet hvor irriterende det kan være å finne et sted å skifte, uten å gjøre drakten og føttene skitne.
    Derfor har vi utviklet våre egne - utrolig populære - skiftematte, som gjør det lettere for deg å komme ut av den skitne og våte våtdrakten og/eller klærna og inn i bilen etter en lang dag i eller på vannet - og samtidig opprettholde rene føtter som er klare til å få sokker på.
    Matten kan lett "snøres" sammen, slik at du plutselig har en liten bærepose til våtdrakten.

    Finn vår skiftematte her.

    Hette, hansker og sokker

    Watery neoprensett - Thermal Reptile (3 mm) - Svart/sølv

    Watery neoprensett - Thermal Reptile (3 mm) - Svart/sølv

    705,95 kr1.185 kr
    (42)

    4.36/5

    Ønsker du å starte sesongen tidlig/sent, eller er du bare ganske kuldesensitiv, kan et par neopren sokker, hansker og hette være løsningen. Både støvler og hette reduserer nedkjølingen av føtter og hode. Du kan også vurdere neopren hansker, selv om det reduserer vannfølelsen, men det er en individuell vurdering. Uansett kan disse produktene gjøre åpne vann svømmingen litt mer komfortabelt. Vær imidlertid oppmerksom på at disse tingene ikke er tillatt å svømme med under åpne vanne- og triatlonstevner, så det er kun til trening opp til.

    Vi anbefaler stort sett alltid minst 3 mm, da dette er en god tykkelse i forhold til optimal varmebevaring uten å gå på kompromiss med fleksibilitet. 

    Vi anbefaler dette Watery Thermal neoprensettet her. 

    Friksjonskrem og gel

    Watery Friksjonskrem mot gnagsår - Swimmers

    Watery Friksjonskrem mot gnagsår - Swimmers

    145,95 kr
    (8)

    4.88/5

    Mange åpne vanne svømmere opplever friksjonssår eller gnagsår, spesielt rundt hals og nakke. Heldigvis er nyere drakter forbedret og etterlater markant færre gnagsår sammenlignet med andre våtdrakter, MEN jeg anbefaler fortsatt friksjonskrem for de fleste.

    Finn vårt utvalg av friksjonskrem her.

    Hvis du dog opplever gnagsår nå, så anbefaler vi at du straks bruker Bodyglide her

     


     

    Regler for bruk av våtdrakt ved stevner

    Norsk Triatlonforbund har satt opp en rekke grunnleggende regler for bruk av våtdrakt under triatlon- og åpne vannstevner. Dette gjelder også når / hvilken vanntemperatur det kreves å svømme med våtdrakt, hvor tykk våtdrakten maks kan være etc.

    Du kan finne reglene for bruk av våtdrakt fra Norsk Triatlonforbund her, men grunnleggende gjelder følgende for alle age-group svømmere (alle unntatt elite):

    • Ved vanntemperatur under 14 grader, hvilket nærmest aldri skjer under triatlon stevner i sommermånedene i Norge, kan distansen bli forkortet og dermed oppholdet i vannet redusert
    • Ved vanntemperaturer mellom 14 og 22 grader er våtdrakt obligatorisk
    • Ved vanntemperaturer over 22 grader er våtdrakt forbudt (skjer nesten aldri)

    Så skal du til et åpne vann- eller triatlon stevne, må du ha en våtdrakt å svømme i.

    I tillegg må du være oppmerksom på at skal du bruke våtdrakten til offisielle norske og internasjonale stevner, kan drakten maks være 5mm tykk. Er den tykkere, får du simpelthen ikke svømme i den.

     


     

    Typer av våtdrakter - Hva er forskjellen på svømmedrakt, tørrdrakt, neopren eller våtdrakt?

    Det er mange forskjellige betegnelser for en våtdrakt, men det skyldes også at det er mange forskjellige drakter, avhengig av om det er en drakt beregnet for triatlon og åpent vann, kitesurfing, dykking eller andre vannsport. Her får du en definisjon på de forskjellige:

    Tørrdrakt:
    En tørrdrakt er ikke spesielt egnet for forskjellige vannsporter, inkludert triatlon og åpent vann, da den ikke sitter tett på kroppen, men i større grad ”bare” dekker kroppen. Du skal derfor ikke kjøpe en slik om du skal drive med sport i vannet.

    Svømmedragt til triatlon og åpent vann:
    En svømme våtdrakt er et annet navn for en våtdrakt, og er hva du har bruk for hvis du skal delta i triatlon eller åpne vann stevne. Det er også dem vi anbefaler herunder, samt henviser til i hele denne guiden.
    Kjennetegnene ved en slik er at:

    1. Den er laget i Neopren
    2. Forholdsvis tynn (mellom 1 og 7mm)
    3. God og naturlig å bevege (svømme) i
    4. Glidelås som sitter på ryggen

    Så det er altså en vanlig våtdrakt, også kalt svømmedrakt, som du har bruk for.

     


     

    Slik tar du best av og på våtdrakten

    En våtdrakt er ikke bare noe man enkelt tar på. At en våtdrakt ofte er laget i neopren, gjør den utrolig vanskelig å ta på, og det krever uten tvil en del øvelse før det blir barnemat å ta på en slik drakt.

    En god huskeregel er alltid: Ta den tiden det tar og stress deg aldri gjennom det. Gjør du det, ja, så vil det raskt bli hull i din nye drakt.

    Se denne videoen og bli en mester i å ta våtdrakt på:

    Til triatlon er det dessuten ganske essensielt at du raskt kan ta av drakten umiddelbart etter å ha kommet opp av vannet. Her kan du ikke være fullt så forsiktig, men det er viktig å gjøre det i riktige steg.

    Hvordan du gjør dette viser to av Norges beste triatleter her (start videoen ved 3:22 - så ser du hvordan):

    Det grunnleggende gjelder bare å sette svømmebrillene i panna med en gang du kommer opp av vannet, ta våtdrakten ned av overkroppen mens du løper, ta badehette og briller av rett før skiftesonen, og deretter ta av resten av våtdrakten når du står rett foran skiftestasjonen din.

     


     

    Bruk av kroppskrem / Bodyglide for å redusere friksjon under svømming med våtdrakt

    En dårlig og litt uforklarlig trend har de siste årene vært å bruke vaselin rundt halsen og anklene for å redusere friksjonen fra våtdrakten under lengre svømmeturer. Men la oss slå fast med en gang: Det hjelper ikke egentlig, siden vaselin faktisk gradvis vil gå av i vann, og samtidig ødelegger drakten sakte.

    Men i stedet bør du bruke noe annet som er laget spesielt for å redusere friksjonen under bruk av våtdrakter. Nemlig Bodyglide, et utrolig populært produkt spesialutviklet for å gjøre svømmeturen med våtdrakt langt mer behagelig. Og med Bodyglide kan du være helt sikker på at det verken går av i vann eller fremskynder nedbrytningsprosessen av din dyrt innkjøpte våtdrakt.

    Atlet i våtdrakt løper ut i vannet med fullt utstyr

     


     

    Vedlikehold av våtdrakten

    Tar du godt vare på våtdrakten din før, under og etter bruk, kan du forlenge levetiden betydelig. Seks grunnleggende tips til bedre vedlikehold av drakten din:

    1. Skyll drakten grundig både innvendig og utvendig umiddelbart etter bruk med ferskvann fra sjøen/sjøen. De fleste Ironman og Challenge-stevner foregår imidlertid i saltvann, så vær oppmerksom på det.
    2. Drakten skal henges til tørk med vrangen ut
    3. Når drakten er tørr og du skal oppbevare den til neste trening/stevne, vend alltid utsiden ut og sørg for at den ikke krølles sammen under oppbevaring, men henges på en kleshenger eller lignende
    4. Unngå å bruke skarpe negler når du tar den på, da det bare vil lage uheldige hull
    5. Ta deg god tid når du tar drakten på. Når tykkelsen ikke er særlig stor, kan du lett "komme til" å lage et hull eller to - bare spør meg ;-)
    6. Skulle du likevel få hull i drakten din, kan det lappes med neopren-lim

    Husk disse seks tipsene hver gang din våtdrakt er i bruk, så kan du være helt sikker på at du også har en brukbar våtdrakt om to, tre, fire og fem år.

     


     

    Avslutning

    Så har vi nådd slutten av denne fantastiske guiden til våtdrakter. Jeg håper du ble mye klokere og bedre forberedt når du skal velge din første/neste våtdrakt. Men hvis du fortsatt har noen spørsmål, så skriv gjerne til oss - så vil jeg etter beste evne forsøke å hjelpe nettopp deg. 

     

    Hvor mange mm skal en våtdrakt være?

    Vi anbefaler at våtdrakter til triatlon bør være mellom 3 og 5 mm tykke. Du har ikke lov til å bruke våtdrakter tykkere enn 5 mm under konkurranser.

    Hvilken våtdrakt til triatlon?

    Skal du delta i triatlon i Norge, bør du velge en langermet våtdrakt, da den passer best til kaldt vann. Vi anbefaler en drakt med tykkelse på enten 3 eller 5 mm – ikke tykkere, siden dette er forbudt i offisielle konkurranser.

    Daniel - CEO hos Watery
    Daniel Johannesen
    Tidligere elitesvømmer og stifter av Watery.no

    Daniel har over 10 års erfaring med konkurransesvømming og har deltatt i flere triatlon- og åpent vann-stevner. Han står bak Watery.no, hvor han kombinerer sin lidenskap for svømming med ekspertise i utstyr og rådgivning.

    Les mer om Daniel og Watery her

    🎁 GRATIS gave (kun gyldig i dag)

    Du er kun 600 kr og 2 tillagt produkt(er) fra en gratis Watery ørepropper 😍

    Gratis Watery ørepropper

    [GRATIS GAVE 1] Watery ørepropper - Blå

    Gratis vanntett mobilholder

    [GRATIS GAVE] Watery vanntett mobilholder - Storm - Svart

    Gratis vanntett bum bag

    [GRATIS GAVE] Watery vanntett bum bag - Talia - Blå

    Anbefalt for ditt kjøp

    32% kjøper disse produktene sammen med handlekurven din

    Lukk
    • Søkeresultater
    • Produkter

    Søkeresultater

      Ingen resultater for ""

      Spør vår kundeservice

      Ring til oss

      23 50 36 88

      Skriv til oss

      support@watery.no

      Åpningstider

      Ma-Fr: 08-22 / Lø-Sø: 10-22

      Chat med oss

      I høyre hjørne